Dzemdes kakla osteohondroze sievietēm ir izplatīta slimība. Galvenokārt godīgais dzimums ir pakļauts viņam no 30 gadu vecuma 75% sieviešu saskaras ar šo nepatīkamo kaiti, savukārt slimības sekas un smagums var būt pilnīgi atšķirīgs.
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi sievietēm
Sieviešu osteohondrozes simptomus var noteikt jau sākotnējā stadijā, jo mugurkaula kakla diski atrodas tuvu viens otram un tiem ir neliels augstums. Dzemdes kakla osteohondroze spēj izraisīt nopietnas sekas - komplikācijas un pat letālu iznākumu. Patiešām, artērijas iziet caur kaklu, kas baro smadzenes, nervu stumbrus un saknes, kas ir saistītas ar plaušām, rokām un sirdi, kā arī muguras smadzenēm. Tāpēc atlieciet ārstēšanu ar labu ārstu.
Lai sieviete varētu atpazīt dzemdes kakla osteohondrozi, viņai jāpievērš uzmanība šādām zīmēm:
- Galvas pagrieziena laikā rodas kakls un nepatīkamas sāpes;
- Bieži atkārtotas galvassāpes pakauša un laika daļās;
- Šaušanas sāpes, kas dod kaklu;
- Nogurums, vājums un nogurums;
- Augsta temperatūra;
- Spēcīga stingrība kaklā, ir grūti pagriezt galvu;
- Ar nelielu slodzi uz rokas vai ar klepu rodas nepatīkamas sāpes plecā;
- Ekstremitāšu un valodas nejutīgums un tirpšana;
- Reibonis, acīs aptumšojas;
- Krākšana sapnī;
- Grūtības norīt;
- Nepamatots satraukums, bailes;
- Sweroles garastāvoklis, neatkarīgi no cikla;
- Miega traucējumi;
- Asa atmiņas un uzmanības pasliktināšanās;
- Asinsspiediena lēciens (vai nu palielinājums, pēc tam samazinājums);
- Daudz retāk sirdī ir sāpes, pasliktinās dzirde un zvana ausīs, komplikācijas ar redzi.
- Slikta dūša, vemšana;
- Āda iegūst zilganu nokrāsu.
Dzemdes kakla osteohondroze var izraisīt temperatūras un sliktas veselības paaugstināšanos.
Svarīgi! Īpaši akūtu dzemdes kakla osteohondrozi piedzīvo sievietes, kuras atrodas menopauzē.
Sieviešu osteohondrozes pazīmes
Osteohondroze ir pārkāpums muskuļu un skeleta sistēmā, kura dēļ var iznīcināt starpskriemeļu diskus un locītavas. Sakarā ar ķermeņa struktūras īpašībām dzemdes kakla osteohondrozes simptomi sievietēm skaidrāk izpaužas nekā vīriešiem. Fakts ir tāds, ka vīriešu plecu zona ir plašāka, tā atbalsta visu mugurkaulu, palīdzot nepārslogot kaklu.
Sieviešu dzemdes kakla mugurkaula nodaļai ir raksturīga liela aktivitāte un liela skaita nervu šķiedru klātbūtne, kas darbojas kā vadītāji starp smadzenēm un citiem orgāniem. Starpskriemeļu disku deformācija izraisa ātru spiedienu uz nervu galu šķiedru saknēm. Aptuveni runājot, sievietēm ir trauslāki skriemeļi un plāni kaulu audi.
Svarīgi! Grūtniecība ar sekojošu bērna aprūpi arī saasina problēmu. Grūtniecības laikā mugurkaula slodze palielinās, un zīdīšana neērtā stāvoklī, un mazuļa pastāvīga nēsāšana rokās kļūst par slimības saasināšanās cēloni.
Dzemdes kakla reģiona osteohondrozes attīstībā ir vairāki posmi:
- Pulpoose kodola dehidratācijas dēļ mugurkaula stāvokļa samazināšanās (starpskriemeļu diska iekšpuse, kurai parasti jābūt piepildītai ar pusperiodu un jaku).
- Muskuļi un saites sag, kas ir nelīdzsvarotības cēlonis, tas ir, skriemeļu pārvietošana.
- Starpskriemeļu disku (izeja no to satura) un artroze.
- Cilvēka ķermenis mēģina palīdzēt mugurkaulam atgriezt “izsmalcinātos” skriemeļus uz vietas, novērst atbalstu un aizsardzības barjeras. Lai to izdarītu, osteofīti rodas uz skriemeļiem - kaulu izaugsmēm. Aug arī šķiedru audi. Tā rezultātā mugurkaula motora segments ir sava veida apvalkā, kas traucē aktivitātei.
Slimības cēloņi sievietēm
Tiek uzskatīts, ka dzemdes kakla osteohondrozes rašanās sievietēm ir saistīta ar sāļiem, bet tas tā nav. Tieši sāls nogulsņu cēlonis ir tieši osteohondroze. Zinātnieki apgalvo, ka dzemdes kakla reģiona osteohondrozes parādīšanai ir daudz iemeslu. Apsveriet galveno:
- Klimax. Fakts ir tāds, ka progesterons, kas ienāk ķermenī, kļūst arvien mazāks, un arī muskuļi dzemdes kakla reģionā samazinās. Tas viss noved pie mugurkaula departamenta vājināšanās;
- Imunitātes vājināšanās, biežas slimības;
- Liekais svars;
- Asinsrites pārkāpums;
- Mugurkaula artērijas anomālijas, kas rodas uz ģenērisko traumu, infekciju un iedzimtības fona;
- Mazkustīgs darbs, it īpaši datorā;
- Plakanas pēdas;
- Nepareiza poza;
- Smēķēšana un pārmērīgs alkohola patēriņš;
- Pārmērīgs sports;
- Liela mugurkaula slodze grūtniecības laikā;
- Nepareiza un nesabalansēta diēta;
- Slikts metabolisms, problēmas ar metabolismu;
- Visi kakla bojājumi;
- Reimatisms vai ievainojums;
- Hormonālie traucējumi ķermenī;
- Hipotermija;
- Iedzimtība.
Pārmērīgam svaram ir papildu slodze uz saitēm un locītavām, rada arī problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.
Nekā dzemdes kakla osteohondroze ir bīstama
Ārstēšanas trūkums var izraisīt sievieti invaliditāti. Ja jūs nesācat osteohondrozes ārstēšanu savlaicīgi, tad pastāv komplikāciju risks - no visnozīmīgākajiem līdz smagajiem:
- Pastāvīgas sāpes galvā, reibonis.
- Regulāri pēkšņi apziņas zaudējumi.
- Problēmas ar dzirdes un redzi.
- Asins cirkulācija smadzenēs ir traucēta.
- Biežs asinsspiediena paaugstināšanās.
- Centrālajā nervu sistēmā var sākties problēmas: runas traucējumi, koordinācija un uzvedības traucējumi.
- Radikulīts un citas muguras slimības.
- Kuģi tiks izspiesti smadzenēs.
- Mugurkaula pārvietojums.
- Pastaigas pārkāpums muguras smadzeņu stenozes dēļ.
- Starpskriemeļu trūces un izvirzījumi.
- Schmorl trūce.
Asinsspiediena paaugstināšanās osteohondrozes gadījumā var būt saistīta ar sliktu asins plūsmu artērijās ceļā uz smadzenēm. Artēriju saspiešana notiek osteohondrozes dēļ.
Pārbaude un ārstēšana
Dzemdes kakla osteohondrozei ir daudz vispārīgu simptomu ar citām slimībām, tāpēc pirms ārstēšanas neiropatologs rūpīgi klausās pacientu un savāc anamnēzi.
Pēc tam tiek veikti diagnostikas pētījumi:
- Radiogrāfija. Izmantojot mugurkaula kakla rentgena rentgenu, ārsts nosaka slimības atrašanās vietu. Attēlā viņš redzēs maiņas mugurkaula segmenta formā, osteofītu klātbūtni un starpskriemeļu disku sašaurināšanos.
- Datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana. Mūsdienās šie ir visefektīvākie veidi, kā noskaidrot, kas un kur atrodas defekti, kas atrodas mugurkaula kolonnā.
- Mielogrāfija. Pārbaudei pacients tiek ieviests ar kontrastējošu šķidrumu muguras smadzeņu kanālā. Procedūra nav droša: pacientam var attīstīties alerģija, un pastāv risks, ka muguras smadzenēm ir bojāts ar neveiksmīgu punkciju. Tomēr ar dzemdes kakla osteohondrozi šāds pētījums tiek veikts reti, ja vien jums nav jāuzskata viss mugurkauls.
MRI palīdzēs precīzi noteikt diagnozi un noteikt patoloģijas attīstības pakāpi.
Lai izārstētu dzemdes kakla osteohondrozi, ārsts izraksta sarežģītu ārstēšanu. Terapijas uzdevumi ir šādi: muskuļu krampju noņemšana, sāpju mazināšana un intradiskonētā spiediena samazināšanās. Dažādos slimības attīstības posmos tiek izmantoti dažādi terapijas veidi.
Parasti ārstēšana notiek caur posmiem:
- Narkotiku ārstēšana. Skrimšļa audu atjaunošana, izmantojot hondroprotektorus. Asins piegādei smadzeņu zonā tiek lietotas vazodilējošas zāles. Visi iepriekš minētie novērsīs iekaisumu, sāpes un uzlabos metabolisma procesus starpskriemeļu diskos. Kā pirmā palīdzība, tiek izmantotas sāpīgas un pretiekaisuma zāles želejas vai tablešu veidā. Var izrakstīt nootropijas un narkotikas ar magniju. Izmantojot osteohondrozi, sedatīvi var veikt, jo ilgstoša slimība var izraisīt stresu un depresiju. Dažreiz ar to ir pietiekami dzert mātes mītnes vai baldriāna tinktūru.
- Fizioterapija. Tā mērķis ir novērst pārkāpumus skartajos mugurkaula apgabalos, sāpju sindromu mazināšanai un asinsrites uzlabošanai. Laba masāža kompetentam speciālistam, elektroforēzei ar pretsāpju līdzekļiem, kā arī lāzera terapiju var palīdzēt sākotnējās slimības attīstības stadijās. Procedūras mazina muskuļu spriedzi un stimulē asinsriti. Smagos gadījumos tiek izmantota magnetoterapija, diadinamiskās straumes, ultraskaņa, elektroanalgēzija un ultravioletā. Fizioterapija dod efektu pēc 3. procedūras, vispārējais stāvoklis uzlabojas, bezmiegs, galvassāpes un zvana ausīs.
- Manuālā terapija. Ārstēšanai ir laba efektivitāte un pateicīgas atsauksmes. Manuālais terapeits vairākās sesijās atgriezīs skriemeļus savā vietā, nodrošinās to mobilitāti un pareizu stāju.
- Akupunktūra. To sauc arī par refleksoloģiju. Mērķis ir ietekme uz distrofiskām pārvērtībām muskuļu audos, atbrīvoties no iekaisuma un sāpēm, asinsrites normalizēšana. Sievietēm ar zemu sāpju indikatoru ir labas atveseļošanās iespējas, viņu limfas plūsma tiek paātrināta un asins plūsma normalizējas.
- Ortopēdiskā ārstēšana. Speciālists izraksta īpašus miega spilvenus, lai izkrautu mugurkaulu. Ieteicams arī zemūdens mugurkaula pagarinājums (vilce) muskuļu relaksācijai no silta ūdens darbības. Vilce ietver dažādu ierīču izmantošanu, lai palielinātu starpskriemeļu telpu.
- Pareizs un tīrs uzturs. Nodrošinot ķermeni ar labvēlīgu tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu, kā arī minerālu un vitamīnu uzņemšanu, sieviete var ievērojami paātrināt dziedināšanas procesu.
- Fiziskās aktivitātes. Ārsts var izrakstīt gan terapeitisko fizisko izglītību, gan īpašu uzlādi dzemdes kakla mugurkaulam. Fiziskās izglītības mērķis ir atjaunot dzemdes kakla brālis zonas un asins piegādes mobilitāti. Tas izlabo stāju un stiprina muskuļu korseti. Turklāt regulāri sporta veidi, piemēram, sporta zālē, neļaus dzemdes kakla osteohondrozei progresēt.
- Valkājot korseti. Dzemdes kakla reģionam ir īpaša ierīce, ko sauc par apkakli. Tas izceļas ar stingrību un stabilitāti. Apkakles nēsāšana novērsīs sāpju sindromus, uzlabos stāju un paātrinās atveseļošanos.
Izvēloties apkakli, ir nepieciešams pareizi izvēlēties produkta augstumu. Lai to izdarītu, izmēriet attālumu no apkakles līdz apakšējā žokļa stūrī.
Mājas ārstēšana
Tā, ka slimība neparādās vai to varētu diagnosticēt sākotnējā stadijā, sievietei ir rūpīgi jāuzrauga viņas veselība, uzturs un dzīvesveids.
Lai atvieglotu stāvokli, mājās varat izmantot tautas receptes:
- Sarredējiet mizotus kartupeļus uz smalkas rīdes, pievienojiet tam nelielu daudzumu medus un samaisiet. Iegūtais maisījums jāpiemēro dzemdes kakla reģionam, vietā, kur tas visvairāk sāp. Atkārtojiet ārstēšanu reizi nedēļā.
- Izskalojiet mārrutku lapas un piestiprinās pie sāpošās vietas. Salabojiet kompresi ar pārsēju un visu nakti gulēt ar to. Parasti no rīta jūs varat sajust atvieglojumus un uzlabojumus. Lai iegūtu lielāku efektu, procedūra jāatkārto no 3 vai vairāk dienām.
Lai stiprinātu kakla muskuļus un atgrieztu mugurkaula mobilitāti, ir jāveic mugurkaula vingrošana. Vingrinājumus var veikt profilaksei, un jums vajadzētu iesaistīties vienmērīgi un bez pēkšņām kustībām, lai nebūtu muskuļu spazmas:
- Nolieciet uz priekšu. Sēžot, ielieciet vienu plaukstu uz pieres un nolieciet galvu uz priekšu, pretojoties ar plaukstu. Viena slīpums ir 10 sekundes. Pēc neilgas atpūtas atkārtojiet vingrinājumu vēlreiz.
- Nolieciet uz sāniem. Sēžot, ielieciet vienu plaukstu uz galvas templī. Nolieciet galvu uz sāniem, vienlaikus ar plaukstu, pretojoties tam. Turpināt 10 sekundes. Pēc atpūtas - atkārtojiet vingrinājumu.
- Pagriežas uz sāniem. Sēžot krēslā vai stāvot, nolaidiet rokas gar ķermeni. Nelieli pagrieziet galvu galējā labajā stāvoklī, pēc tam galējā kreisajā pusē. Atkārtojiet 10 reizes.
- Paceliet plecus. Sēžot vai stāvot, rokas ir nolaistas gar ķermeni, pēc iespējas vairāk paceliet plecus un 10 sekundes turiet tās šajā stāvoklī. Pēc tam nolaidiet plecus, dziļi elpojiet, atpūtieties 15 sekundes. Atkārtojiet 10 reizes.
- Nolieciet uz krūtīm. Sēžot vai stāvot, rokas ir nolaistas gar ķermeni. Viegli nolaidiet galvu uz leju, ja iespējams, mēģinot nospiest zodu uz krūtīm. Ar labu dzemdes kakla skriemeļu mobilitāti jūs varat sajust krūtis rakšanu ar zodu. Atkārtojiet apmēram 10 reizes.
- Pieskaroties plecam ar ausi. Priecājieties par galvu atpakaļ. Mēģiniet pieskarties kreisajam plecam ar kreiso ausi, atkārtojiet 5 reizes. Dariet to pašu ar labo pusi.
- Nolieciet uz leju. Atlaidiet zodu līdz kaklam. Pagrieziet galvu uz kreiso pusi 7 reizes, pēc tam 7 reizes pa labi.
- Kakla muskuļu izturība. Priecājieties par galvu atpakaļ, bet ne līdz galam. Lēnām piespiediet zodu uz krūtīm, pārvarot dzemdes kakla reģiona muskuļu izturību. Veiciet 5-7 reizes.
- Dvīņi ar rokām. Ir nepieciešams veikt apļveida kustības ar abām rokām vienā virzienā, pēc tam otrā.
- Masāža. Sēžot vai guļot, lai gājienā pa laukumu starp galvas aizmuguri un tās mīksto daļu no galvas un kakla nosacītā savienojuma. Ietekmei jābūt pietiekami spēcīgai, veikšanai 4 minūtes.
Svarīgi! Ar dzemdes kakla osteohondrozi nekādā gadījumā nevajadzētu veikt apļveida galvas kustības, jo tas var izraisīt ievainojumus.
Profilakse
- Ārsti apgalvo, ka dzemdes kakla reģiona osteohondrozes novēršanai embrija attīstības laikā jānotiek pat intrauterīnai. Nākotajai mātei ir pienākums izslēgt riska faktorus, kas saistīti ar augļa turpmāko slimību, uzraudzīt viņas veselību, lai novērstu intrauterīnās infekcijas, hipoksiju un saindēšanos.
- Gan mātēm, gan tēvam ir jāuzrauga bērna ievainojumi un jākonsultējas ar ārstu pēc laika diagnozes noteikšanas, lai nākotnē izslēgtu iespējamās komplikācijas.
- Meitenēm un pieaugušajiem ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību dzemdes kakla osteohondrozes profilaksei, jo to ir vērts mainīt viņu dzīvesveidu. Jums jāsāk daudz staigāt, spert vismaz 10 tūkstošus soļu dienā, pakāpeniski palielinot laiku, kas pavadīts pastaigai. Ja darba aktivitāte ir saistīta ar mazkustīgu dzīvesveidu, jums ir jāveic vienkārši vingrinājumi biroja darbiniekiem tieši pie galda, kā arī jāceļas, jāsilda un katru stundu staigā. Ir vērts sēdēt uz krēsla ar garu muguru un galvas balstu. Ir svarīgi arī izvairīties no pārāk mīkstām mēbelēm, jo korpuss ir jāatbalsta ar sēžas tuberkuliem.
- Pie automašīnas stūres ir svarīgi, lai aizmugurē būtu labs atbalsts, jūs varat ievietot rullīti starp muguras lejasdaļu un krēslu. Jums jācenšas saglabāt galvu taisni un sēdēt bez spriedzes.
- Pirms datora un TV ekrāna ir kaitīgi atrasties tādā pašā stāvoklī. Laiku pa laikam jums jāmaina pozīcija, lai muskuļi varētu izstiepties.
- Cik vien iespējams, ciešot no dzemdes kakla osteohondrozes, ja iespējams, vislabāk ir sēdēt sadzīves darbus, piemēram, marķēšanu vai ēdienu gatavošanu.
- Osteohondrozes profilaksei ir nepieciešams novērst pārmērīgu mugurkaula un dzemdes kakla reģiona slodzi. Somas un iesaiņojumi jāvalkā abās rokās vai pārmaiņus. Strādājot dārzā un dārzā, ik pēc 1,5 stundām jums 20 minūtes jāveic pārtraukums un atpūsties, tas ir labāk horizontālā stāvoklī.
- Lai mīkstinātu satricinājumus, ejot, jums jāizvēlas ērtas vai ortopēdiskas kurpes ar elastīgām zolēm.
- Aukstā sezonā sievietei vajadzētu aizsargāt dzemdes kakla brālis zonu no hipotermijas ar šalli un cepuri.
- Miega matracim jābūt stīvam, turklāt jūs varat ievietot rullīti zem muguras lejasdaļas, ceļa locītavas vai zem vēdera, atkarībā no pozas.
- Osteohondrozes profilaksei ir jāveic vispārējs masāžas stiprināšanas kurss. Tas palīdzēs novērst slimības rašanos, kā arī izārstēt to sākotnējā stadijā.
- Sievietei ir svarīgi rīkoties ar stresu un uzraudzīt psiho izturību, jo nervu šoks var radīt kaitējumu dzemdes kakla reģionam.
- Slimības profilaksei ir svarīgi ņemt pārtiku, kas būs noderīga mugurkaulam, sintezējiet tā skrimšļus. Olbaltumvielas, mukopolisaharīdus, minerālus, vitamīnus var iegūt no gaļas, pākšaugiem, riekstiem, dārzeņiem, želatīna, zivīm, olām, biezpienu.
Izvēloties jums piemērotu matraci, ir vērts ņemt vērā daudzus faktorus, piemēram, sejas krāsu, augstumu, svaru, pildvielu un vissvarīgāko osteohondrozes attīstības pakāpi.
Svarīgi! Peldēšana baseinā vai dīķī būs ļoti noderīga nodarbošanās sievietēm pacientiem ar dzemdes kakla osteohondrozi. Bet labāk ir saasināšanās laikā atteikties no vannas un pirts.
Dzemdes kakla osteohondroze ir visu sieviešu slimība, kuru problēma ir mazkustīgs dzīvesveids. Tās ir daudzas profesijas: grāmatveži, kases, šuvējas, mūziķi, rakstnieki un citi. Slimības remisijas periodā sievietēm būs noderīgi apmeklēt sanatorijas un kūrortus, kur viņas var stiprināt kakla, asinsvadu sistēmas muskuļus un uzlabot ķermeni. Laika sazināties ar ārstu ir veiksmīgas atveseļošanās atslēga.